HEALTHY LIFE

HEALTHY LIFE

Letteralmente “vita sana”. In questa sezione parliamo di uno stile di vita sano, al quale mi sono avvicinata negli ultimi anni e al quale sto cercando sempre più di essere fedele. Non c’è uno schema, una lista di cose da fare o non fare per una healthy life, ognuno può creare la propria in base a valori, principi, interessi personali.

Qui nessuno aspira alla perfezione. La perfezione è noiosa e poi non esiste; nessuno è perfetto, neanche chi crede di esserlo. Ma è sempre possibile migliorare in questo o quell’altro aspetto della propria vita e diventare la versione migliore di noi stessi.

Parliamo di “healthy life” attraverso vari aspetti diversi ma collegati. Parliamo di Healthy Beauty, di uso sano di prodotti cosmetici, cosa diversa dall’uso di cosmetici “sani”; se in Clean Beauty parliamo della skincare e della cosmetica in generale che ha a cuore la nostra pelle, i nostri capelli e anche l’ambiente, qui guardiamo più l’aspetto legato all’utilizzo, moderato e consapevole, per apparire al meglio e mostrare la nostra bellezza naturale, non per creare la maschera di una persona che non esiste.

Parliamo di Healthy Food come alimentazione salutare ed equilibrata, di cibi che fanno stare bene e sentire bene, che saziano e sono nutrienti, che ci rendono felici. Non parleremo di dieta o diete ma di nutrizione, non necessariamente vegetariana o vegana ma di certo “mostly plant based”.

Parliamo di Healthy Body: attività fisica, sport e movimento come pratica sana, che fa bene al corpo e alla mente senza l’ossessione dell’apparire ma con focus sull’essere.

Parliamo di Healthy Shopping, acquisti sani perché consapevoli ed etici, quindi anche un po’ sostenibili. Non cercherò di spingervi ad acquistare di continuo prodotti creando in voi desideri e bisogni che prima magari non avevate ma vi parlerò di cose che per me hanno un senso e che apprezzo sinceramente.

---